مراقبت از پوست چرب؛ دلایل چربی پوست و روتین مناسب
چرا پوست چرب میشود؟ دلایل و روش مراقبت از پوست چرب
اگر پوست صورتتان چند ساعت بعد از شستوشو دوباره براق میشود، روی پیشانی و بینی چربی بیشتری احساس میکنید یا آرایش خیلی زود روی پوستتان تغییر حالت میدهد، احتمالاً پوست شما چرب یا مختلط است.
پوست چرب لزوماً پوست بدی نیست. اتفاقاً چربی طبیعی پوست نقش مهمی در حفظ سد دفاعی و جلوگیری از خشکی بیش از حد پوست دارد. مشکل زمانی ایجاد میشود که میزان چربی با نیاز پوست هماهنگ نباشد یا در کنار چربی، مشکلاتی مثل بسته شدن منافذ و ایجاد جوش هم دیده شود.
در این مقاله میخواهیم خیلی ساده درباره دلایل چرب شدن پوست و روشهای درست مراقبت از پوست چرب صحبت کنیم.
پوست چرب چیست؟
پوست زمانی چرب محسوب میشود که غدد چربی پوست، سبوم بیشتری تولید کنند.
سبوم همان ماده چربی طبیعی پوست است که به حفظ رطوبت و محافظت از سطح پوست کمک میکند.
اگر تولید سبوم زیاد باشد، پوست ممکن است ظاهری براق پیدا کند و منافذ نیز بیشتر به چشم بیایند.
معمولاً ناحیه پیشانی، بینی و چانه که به آن ناحیه T گفته میشود، در پوستهای چرب چربی بیشتری دارد.
چرا پوست چرب میشود؟
چرب شدن پوست فقط به یک دلیل اتفاق نمیافتد و عوامل مختلفی میتوانند در آن نقش داشته باشند.
ژنتیک
یکی از عوامل مهم، ژنتیک است.
اگر والدین شما پوست چرب داشته باشند، احتمال اینکه شما نیز پوست چرب داشته باشید بیشتر است.
تغییرات هورمونی
تغییرات هورمونی میتوانند روی فعالیت غدد چربی تأثیر بگذارند. به همین دلیل بعضی افراد در دورههای خاصی از زندگی متوجه افزایش چربی پوست میشوند.
استرس
استرس میتواند روی شرایط عمومی پوست تأثیر بگذارد و در بعضی افراد با تغییرات چربی پوست همراه باشد.
محصولات نامناسب
استفاده از محصولات بسیار سنگین یا نامناسب با نوع پوست ممکن است باعث شود پوست چربتر یا سنگینتر احساس شود.
شستوشوی بیش از حد
یکی از اشتباهات رایج این است که تصور کنیم هرچه پوست چرب را بیشتر بشوییم، چربی آن کمتر میشود.
در حالی که شستوشوی بیش از حد یا استفاده از شویندههای خیلی قوی میتواند باعث خشکی و تحریک پوست شود.
مراقبت از پوست چرب چگونه است؟
یک روتین مناسب برای مراقبت از پوست چرب لازم نیست پیچیده باشد.
اتفاقاً بهتر است با چند محصول اصلی شروع کنید.
مرحله اول: شوینده مناسب
صبح و شب، صورت را با یک شوینده مناسب نوع پوست خود تمیز کنید.
شوینده باید آلودگی، چربی اضافه و باقیمانده محصولات را پاک کند، بدون اینکه احساس کشیدگی شدید ایجاد کند.
اگر بعد از شستن صورت احساس میکنید پوست کاملاً خشک و کشیده شده، احتمالاً شوینده برای شما بیش از حد قوی است.
مرحله دوم: آبرسان
پوست چرب هم به رطوبت نیاز دارد.
این تصور که «پوست چرب نیازی به آبرسان ندارد» یکی از اشتباهات رایج است.
میتوانید از یک آبرسان با بافت سبک استفاده کنید که احساس سنگینی روی پوست ایجاد نکند.
مرحله سوم: مرطوبکننده
مرطوبکننده فقط برای پوست خشک نیست.
حتی پوست چرب نیز برای حفظ سد دفاعی خود به مراقبت و رطوبت نیاز دارد.
اگر پوست چربی دارید، میتوانید محصولاتی با بافت سبکتر را بررسی کنید.
مرحله چهارم: ضدآفتاب
ضدآفتاب یکی از مهمترین بخشهای روتین روزانه است.
برای پوست چرب بهتر است محصولی را انتخاب کنید که با نوع پوست شما سازگار باشد و حس سنگینی یا چربی بیش از حد ایجاد نکند.
آیا پوست چرب باید مرطوب شود؟
بله.
چربی و رطوبت دو موضوع متفاوت هستند.
ممکن است پوست شما سبوم زیادی تولید کند اما همچنان از نظر رطوبت در شرایط مناسبی نباشد.
بنابراین حذف کامل مرطوبکننده از روتین، راهحل مناسبی برای پوست چرب نیست.
اشتباهات رایج در مراقبت از پوست چرب
شستن مداوم صورت
شستوشوی بیش از حد میتواند پوست را تحریک کند.
استفاده از محصولات خیلی خشککننده
هدف مراقبت از پوست چرب، حذف تمام چربی پوست نیست؛ بلکه کنترل چربی اضافه و حفظ تعادل پوست است.
حذف ضدآفتاب
چرب بودن پوست دلیل خوبی برای حذف ضدآفتاب نیست.
بهتر است محصولی متناسب با پوست خود انتخاب کنید.
استفاده از محصولات متعدد
داشتن روتین ده مرحلهای لزوماً به معنی داشتن پوست بهتر نیست.
یک روتین ساده و منظم معمولاً شروع بهتری است.
پوست چرب و جوشدار
پوست چرب ممکن است مستعد ایجاد جوش و گرفتگی منافذ باشد، اما چرب بودن پوست به این معنی نیست که حتماً جوش خواهید داشت.
اگر جوشها شدید، دردناک، مداوم یا همراه با جای زخم هستند، بهتر است به جای تغییر مداوم محصولات، با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.
جمعبندی
مراقبت از پوست چرب بیشتر از اینکه به استفاده از تعداد زیادی محصول وابسته باشد، به انتخاب محصولات مناسب و داشتن یک روتین منظم بستگی دارد.
شوینده مناسب، آبرسان، مرطوبکننده و ضدآفتاب میتوانند پایه یک روتین ساده باشند.
در شفق شاپ نیز میتوانید محصولات مراقبت از پوست را بر اساس نوع پوست بررسی کنید و محصول مناسب نیاز خود را انتخاب کنید.
یادتان باشد هدف مراقبت از پوست چرب، خشک کردن کامل پوست نیست؛ بلکه کمک به حفظ تعادل و سلامت پوست است.
سوالات متداول
آیا پوست چرب به آبرسان نیاز دارد؟
بله. پوست چرب هم به رطوبت نیاز دارد و میتوان از آبرسانهای سبک و متناسب با نوع پوست استفاده کرد.
چند بار در روز پوست چرب را بشوییم؟
برای بسیاری از افراد، شستوشوی صورت صبح و شب کافی است. اگر پوست شما حساس یا تحریکپذیر است، شرایط پوست خود را نیز در نظر بگیرید.
آیا پوست چرب نباید مرطوبکننده بزند؟
خیر. حذف مرطوبکننده الزاماً باعث کاهش چربی نمیشود. بهتر است مرطوبکننده متناسب با پوست چرب انتخاب شود.
بهترین روتین برای پوست چرب چیست؟
یک روتین ساده شامل شوینده مناسب، آبرسان یا مرطوبکننده سبک و ضدآفتاب میتواند نقطه شروع مناسبی باشد.
- در صورتي که به دنبال محصولات مراقبتي ديگر براي سالمندان و بيماران هستيد، ميتوانيد از پوشينه شورتي بزرگسالان فلوفسان مدل اکسترا مديوم يا پوشينه شورتي بانوان فلوفسان سايز مديوم استفاده کنيد که راحتي و حفاظت بالايي دارند. براي افزايش بهداشت و جلوگيري از نشت، استفاده از پد زيرانداز بيمار رويال کينگ بسيار مناسب است.
